Ставьте like и читайте!

JAUNĪBA - TAS IR EKSPERIMENTU LAIKS

11.04.2020, 3ade.lv

JAUNĪBA - TAS IR EKSPERIMENTU LAIKS

JAUNĪBA - TAS IR EKSPERIMENTU LAIKS


Neveiksmīgi uzklātu grimu VAR izlabot, bet sabojātu ādu būs GRŪTI atjaunot.

Autore: DR. AĻONA SOHA, DERMATOLOGS


Zināms, ka labākais piemērs mūsu bērniem esam mēs paši. Un mūsu pieaugušo realitāte nav iedomājama bez skaistumkopšanas emuāru autoriem un vlogiem, grima uzklāšanas video pamācībām, Instagram infuenseriem un daudz ko citu, kas aizpilda mūsu brīvbrīžus katru dienu. Veikalos, plašā klāstā, atrodama pirmā kosmētika princesēm: spīdumi, acu ēnas, nagu lakas, smaržas utt.. Pat lelle Bārbija tiek ražota Barbie SPA komplektā — mājas drēbēs un ar vairāku veidu sejas maskām. Tāpēc, manuprāt, ir vērts pievērsties veselīgu ieradumu veidošanai un attīstīšanai jau agrīnā vecumā un neliegt bērnam baudu, dažreiz uzkrāsojoties, tāpat kā to dara mamma.

Sociālajos tīklos mēs saņemam ļoti daudz jautājumu. Tos strukturizējot, esam snieguši atbildes. Es jums šodien pastāstīšu, ar kādu kosmētiku krāsoties, kā rūpēties par ādu pubertātes laikā un vai drīkst veikt lāzerepilāciju līdz 18 gadu vecumam.

 

JAUTĀJUMS: KĀDU KOPJOŠU KOSMĒTIKU VAR LIETOT BĒRNI UN VAI VAJADZĪGI ĪPAŠI KRĒMI?

Vairāk uzmanības jāpievērš kopjošu līdzekļu izvēlei, kuri ilgstoši atrodas saskarē ar ādu. Izvēloties pat tādus produktus kā mazgāšanās gels/putas, putas vannai, kuras, šķiet, tiek nomazgātas, labāk ir dot priekšroku līdzekļiem, kas ir īpaši izstrādāti bērniem un pusaudžiem.

Ja āda ir normāla, tad papildus maigam tīrīšanas līdzeklim(piemēram, Uriage Baby Foaming and Cleansing Cream, Bioderma ABCDerm Gentle Shampoo), nav nepieciešams lietot kādus citus produktus. Izņēmumi ir agresīvi laika apstākļi (vējš, sals), aktīvas saules sezona, ziemas brīvdienas, kad papildus ikdienas kopšanai ir vērts lietot aizsarglīdzekļus (Cold krēmi, SPF aizsardzība).

Ja mazajam cilvēkam tomēr ir vēlme dažreiz uzklāt pašam savu krēmu, tad jums jāizvēlas produkti, kas paredzēti ādas mīkstināšanai un aizsardzībai, kas satur pantenolu, alveju, E vitamīnu, Šī sviestu (piemēram, Weleda Baby Calendula Protective Face Cream, Uriage Baby 1st Hydra Protecting Cream utt.), jāizvairās no asiem un nedabiskiem aromātiem.

No 9-10 gadu vecuma pietiek ar periodisku un saudzīgu sejas attīrīšanu (īpaši pēc sporta nodarbībām, karstās dienās), notīrot ādu ar nomierinošu losjonu, kura sastāvā nav alkohola un, ja nepieciešams, uzklāt aizsargkrēmu.

Ar pirmo pubertātes pazīmju parādīšanos, kopšana tiek pielāgota, balstoties uz ādas stāvokli konkrētajā periodā. Ja nav problēmu ar ādu, tad nevajadzētu īpaši ieviest nekādus papildus kopšanas līdzekļus — pietiks ar attīrīšanu + tonizēšanu + aizsardzību.



Joprojām pastāv viedoklis, ka akne ir īslaicīga problēma, kurai nav nepieciešama īpaša ārstēšana, taču ir vērts padomāt, kāda būs ādas kvalitāte, ja tā gadiem ilgi netiks ārstēta. Postaknes rētas, pigmentācijas plankumi, kas izveidojušies bērna pašdarbības rezultātā, iegūta ādas dehidratācija – tā ir tikai maza daļa no tā, ar ko būs jācīnās vēlāk, kad bērns būs jau pieaudzis.



JAUTĀJUMS: KĀDAI JĀBŪT KOPŠANAS RUTĪNAI, JA PUBERTĀTES PERIODĀ NOVĒROJAMA AKNE UN SEBOREJA?


Nav iespējams sniegt visaptverošu padomu, recepti vai kosmētikas nosaukumu, kas vienlīdz efektīvi darbojas visiem, kam ir seboreja un akne. Var ieteikt šo ādas kopšanas algoritmu pusaudzim ar noslieci uz seboreju un akni.

PIRMAIS SOLIS – ATTĪRĪŠANA


Saudzīga ādas ikdienas attīrīšana, izmantojot maigas putas vai gelus (piemēram, Bioderma Créaline Foaming Gel). Uzdevums – efektīvi attīrīt no netīrumiem, saglabāt hidrolipīdo ādas mantiju;

1-2 reizes nedēļā — abrazīvu, pulējošu līdzekļu un/ vai putu lietošana (piemēram, Vichy Normaderm 3in1 Scrub + Cleanser + Mask, Biotherm Purefect Skin Clay Mask Micro-Exfoliator ).

Papildus var izmantot enzīmu pīlingu (satur bromelaīna, papaīna fermentus u.c.), kas maigi noārda ragveida ādas daļiņas, uzlabo epidermas virsējo slāņu oksigenāciju (mazāk melno punktiņu) un neizjauc ādas mikrobiomu (piemēram, Pevonia Enzymo-Spherides Peeling Cream).


OTRAIS SOLIS – TONIZĒŠANA


Ādas tonizēšanai lieliski piemērots ir termālais ūdens (piemēram, La Roche-Posay Serozinc, Uriage Thermal Spring Water) vai maigs toniks bez spirta. Aukstajā gada laikā ir pieļaujams lietot losjonu, kas satur augļskābes (piemēram, Payot Pate Grise Eau Purifiante Perfecting Bi-Phase Lotion, Pevonia SpaTeen Blemished Skin Toner).


TREŠAIS SOLIS – ĀRSTĒŠANA


Seruma un/vai krēma lietošana ar sebumu regulējošu iedarbību. Ieteicams izvēlēties produktus ar vieglu tekstūru, piemēram, emulsiju, no rīta — ar matējošu, mitrinošu iedarbību, SPF aizsardzību, vakarā — aktīvo formulu saturošu produktu lietošana (piemēram, La Roche-Posay Effaclar Duo spf30, Pevonia Problematic Skin Care Cream, Meder Equa-Derm Cream).


CETURTAIS SOLIS – SPECIALIZĒTA KOPŠANA

Tas nozīmē vizīte pie kosmetologa, ķīmisko pīlingu kurss, profila masku lietošana. Kosmetologs, tāpat kā dermatologs, spēj palīdzēt visos aknes ārstēšanas posmos. Bez tam, speciālists palīdzēs izvēlēties vecumam un ādas tipam atbilstošus kosmētikas līdzekļus, kā arī savlaicīgi pielāgos kopšanu, balstoties uz ādas izmaiņām. Turklāt dažreiz viedoklis no malas vairāk ietekmē pusaudzi nekā vecāku ieteikumi.

12-18 gadu vecumā pusaudzis parasti ir gatavs pilnvērtīgai kosmētiskajai procedūrai, kā arī procedūras laikā radītajam zināmam diskomfortam. Kosmetologs varētu sākt ar mehānisko, ultraskaņas tīrīšanu, sebumu regulējošām procedūrām, ķīmiskajiem pīlingiem ar pretaknes iedarbību, krioterapiju, mikroviļņiem, lai atrisinātu akne radītās problēmas.

Šādas vienkāršas kopšanas darbības neglābs jūs no aknes, bet sekmēs slimības izpausmes vieglākā formā, kas neatstās postaknes pēdas uz ādas un neradīs paaugstinātu jutību. Un, iespējams, tad spilgtais grims būs tikai pašizpausmes līdzeklis, nevis veids, kā noslēpt nepilnības.




JAUTĀJUMS: VAI IR DROŠI JAUNĪBĀ BIEŽI IZMANTOT SEJAS MASKAS?

Aizraušanās ar masku izmantošanu ir īpaši moderna tendence un tā ir atsevišķas diskusijas vērta. Mūsdienās Instagram un K-beauty ietekmē radītā tendence “multimasking” tikai uzņem apgriezienus. Neaizmirstiet, ka maskas lietošana, pirmkārt, ir specializēta, tas nozīmē, tā ir papildus kopšana, tādēļ maskas jāizmanto 1 līdz 3 reizes nedēļā. Pārāk bieža, koncentrētu sastāvu lietošana, var veicināt trauslas ādas izpausmes (epiderma kļūst plāna, rodas mikrobioma un ādas lipīdu apvalka bojājumi, paaugstināta jutība), kas nelabvēlīgi ietekmēs gan ādas stāvokli, gan tās ārstēšanu.

Ja āda ir taukaina (seboreja, akne), tad sebumu regulējošu, attīrošu, skābekļa masku lietošana 1-2 reizes nedēļā neapšaubāmi dos labus rezultātus. Parasti tās ir krēmveida maskas, kuru sastāvā noteikti ir kaolīns vai māls, cinks, magnēzijs, salicilskābe, abrazīvās daļiņas, alveja utt. (piemēram, Avene Cleanance Mask, Uriage Hyséac Purifying Mask).

Lai novērstu akne uzliesmojumus, nevajadzētu gan sejas, gan ķermeņa kopšanā ļaunprātīgi izmantot eļļas. Visām kosmētiskajām eļļām (mandeļu, vīnogu sēklu un, pat modernajai, kokosriekstu) ir izteikta komedogēna iedarbība. Piemēram, muguras vai ķermeņa masāžas kursa laikā bieži tiek novērots komedogēns aknes uzliesmojums.

Ja pēc ārstēšanas āda ir jutīga, dehidrēta (paaugstināta jutība, postakne), lietderīgāk ir izmantot krēmveida nakts maskas vai lietot nomierinošu pamatkrēmu, piemēram, bepantēnu. Šādu produktu sastāvā parasti ir Šī sviests, deksapantenols, centella asiatica, hialuronskābe (mana izvēle ir Payot Crème N°2 L’Originale Anti-Diffuse Redness Soothing Care, Bioderma Hydrabio Mask).

Lietojot vienreizējās maskas, jums rūpīgi jāizlasa to sastāvs, jo bieži šādas maskas ir piesātinātas ar skābēm un var izraisīt pusaudža jutīgās ādas kairinājumu, vai arī to mērķis ir tūskas mazinošs drenāžas efekts un mitrināšana, kas pusaudzim nav galvenais mērķis.

Aknes patoģenēzes pamatā ir hormonālais uzliesmojums, kas palielina androgēnu hormonu līmeni, kā rezultātā palielinās tauku dziedzeru sekrēcija, un attiecīgi arī sebuma daudzums ekskrēcijas kanālos, palēninot epidermas virsējo slāņu atjaunošanos. Tas rada labvēlīgus apstākļus Propionibaktēriju kvantitatīvai augšanai un ādas mikrobioma līdzsvara izmaiņām, kā rezultātā tiek radīti visi priekšnoteikumi lokāla iekaisuma attīstībai.


JAUTĀJUMS: KĀ ATBRĪVOTIES NO PAPLAŠINĀTĀM PORĀM, MELNAJIEM PUNKTIŅIEM?


Paplašinātas poras T zonā ir raksturīgas visiem normālas un kombinētas ādas īpašniekiem. Nepastāv tāds burvju līdzeklis, kas varētu savilkt, izdzēst, samazināt paplašinātās poras. Melnie punktiņi – tas ir poras ieejā oksidējies lipīdu sekrēts. Lai novērstu, tas ir, izbalinātu un virspusēji attīrītu melnos punktiņus, jālieto maskas ar māliem, skābēm, enzīmiem utt..Tauku dziedzeru izvadkanālu aizsprostošanās rezultātā var veidoties komedoni, un tie ir galvenais patoloģiski paplašinātu poru iemesls, kas rodas saistaudu pārstrukturēšanās dēļ. Tāpēc, ja jums ir komedoni, ir nepieciešams regulāri veikt profesionālas procedūras pie kosmetologa, tas ļaus saglabāt ādas reljefu vienmērīgu un novērsīs patoloģiski paplašinātu poru rašanos.

Ja šādas poras tomēr parādās, tad visefektīvākais veids, kā izlīdzināt ādu, ir izmantojot frakcionētās radiofrekvences un lāzerus (Erbium, CO2), pikosekundāro lāzeru, ND-YAG kopā ar injekciju terapiju. Bet pacientiem, kas jaunāki par 18 gadiem, ir nepieciešama vecāku piekrišana iepriekšminētajām procedūrām, kas ir pareizi, jo šādi lēmumi jāpieņem kopā ar ārstu un vecākiem.




JAUTĀJUMS: KĀ PUSAUDŽU VECUMĀ ATBRĪVOTIES NO LIEKĀ APMATOJUMA UZ SEJAS UN ĶERMEŅA?

Gribētu sākt ar nelielu skaidrojumu — kamēr hormonālais fons nav stabils, mati aktīvi aug un var parādīties dažādās vietās. Mainās arī to biezums un krāsa. Bet tas nenozīmē, ka, sasniedzot 23-25 gadu vecumu, meitene būs ūsaina, ar pamatīgi noaugušām kājām un rokām, pat, ja pubertātes laikā apmatojums ir bijis nepieklājīgi biezs.

Joprojām ir bieži sastopamas situācijas, kur meitene, pati nolemj tikt vaļā no matiņiem virs lūpas, šim nolūkam izmantojot depilācijas krēmu, kā rezultātā iegūst ķīmisku apdegumu, kontaktdermatītu un iegūto pigmentāciju. Lai izvairītos no līdzīgas situācijas, tiksim skaidrībā, kas pusaudzim būtu vispiemērotākais.

Ķermeņa skūšana, izņemot seju, ir piemērota, ja matiņi ir mīksti, samērā taisni un ādai nav nosliece uz kairinājumu. Jāatceras, ka pirms šādas procedūras vajadzētu izmantot skrubi (ideālā variantā siltā vannā) un izmantot jaunu skuvekli. Par to jāparūpējas vecākiem. Skuvekļa kustībām ir jābūt matu augšanas virzienā, un pēc procedūras vajadzētu uzklāt nomierinošu krēmu ar deksapantenolu. Šādas manipulācijas ļaus izvairīties no matu folikulu pārmērīga kairinājuma un mazinās turpmāku iekaisumu.

Depilācija ar krēma palīdzību var izraisīt dažādas pakāpes kairinājumu jebkuras ādas tipam, ja krēms tiek turēts ilgāk par paredzēto laiku vai arī var rasties individuāla paaugstinātas jutības reakcija. Tāpēc pirms procedūras ieteicams krēmu uzklāt uz neliela ādas laukuma vismazāk jutīgākajā vietā. Ja procedūras laikā rodas spēcīga dedzinoša sajūta, rūpīgi noskalojiet krēmu ar ūdeni.

Cukura un vaska vaksācija nav piemērota īpaši jutīgai ādai, un procedūras sāpīguma dēļ tā nav ieteicama arī kā pirmā procedūra. Šādu epilācijas metodi var uzticēt tikai profesionāļiem, kuri pārzina procedūras tehniku un izmanto augstas kvalitātes vaskus.

Drošs risinājums ir lāzerepilācija, kas ļauj kvalitatīvi un droši atrisināt ne tikai liekā apmatojuma problēmu, bet arī pastāvīgu iekaisumu, kas rodas ieaugušu matiņu dēļ. Lāzera epilācijas pamatā ir lāzera stara noteikta garuma viļņa absorbcija matu pigmentā, to sildot un iznīcinot, bet nebojājot apkārtējos audus. Jāņem vērā, ka likumīgi lāzera epilācija ir atļauta no 18 gadu vecuma. Pārējos gadījumos procedūra tiek veikta tikai ar rakstisku vecāku piekrišanu. 



Vairāki speciālisti ir norādījuši, ka pusaudžu vecumā šai procedūrai ir ļoti zema efektivitāte. Viņi iesaka nogaidīt līdz stabilizēsies galvenie vielmaiņas un augšanas procesi, kā arī procesi, kurus ietekmē hormonu darbība.


JAUTĀJUMS: NO KĀDA VECUMA VAR LIETOT DEKORATĪVO KOSMĒTIKU?

No dermatologa viedokļa, bērnu un pusaudžu kosmētikas lietošanā ir tikai viena problēma — higiēnas neievērošana. Tāpēc vecāku uzdevums ir ierobežot dekoratīvās kosmētikas kontakta laiku ar ādu un saudzīgi nomazgāt to no bērna ādas. Kosmētiku iesaka neizmantot vairākos gadījumos, piemēram, ja novērojama atopiskā dermatīta saasināšanās (tā var darboties kā papildus kairinātājs), pie ādas infekcijām, tādām kā, streptostafilodermija utt.

Protams, pusaudžiem izteiksmīgs grims kalpo kā pašizteiksmes līdzeklis. Tomēr bieži spilgts grims slēpj jau esošas ādas problēmas, piemēram, akni un postakni. Joprojām pastāv viedoklis, ka akne ir īslaicīga problēma, kurai nav nepieciešama īpaša ārstēšana, taču ir vērts padomāt, kāda būs ādas kvalitāte, ja tā gadiem ilgi netiks ārstēta. Postaknes rētas, pigmentācijas plankumi, kas izveidojušies bērna pašdarbības rezultātā, iegūta ādas dehidratācija — tā ir tikai maza daļa no tā, ar ko nāksies cīnīties vēlāk, kad bērns būs jau pieaudzis.

Aknes ārstēšanas laikā ir pieļaujama maskējošo kosmētikas līdzekļu lietošana. Tas vismaz ļaus pusaudzim saglabāt pašnovērtējumu, un palīdzēs ievērot terapiju. Aizliedzot lietot dekoratīvo kosmētiku slimības saasināšanās laikā, pacients cieš no psiholoģiska diskomforta un nav noskaņots ilgstošai ārstēšanas turpināšanai. Manuprāt, var izmantot tādus līdzekļus, kādus vēlas, ievērojot vienkāršus noteikumus. Pirmkārt, tā ir kosmētikas lietošanas higiēnas ievērošana — bieži mainiet un mazgājiet sūkļus, birstītes, beauty blender sūkļus, uzklājiet grimu tikai uz iepriekš sagatavotas un tīras ādas, neatstājiet kosmētiku uz ādas ilgāk par 8 stundām un pārliecinieties, ka āda tiek labi notīrīta pirms gulētiešanas.

Jāatceras, ka līdzekļiem, kuru sastāvā ir silikoni (un tie ir vairums mūsdienu tonālo bāzu, un, jo īpaši, visu veidu sejas praimeri), ir potenciāli komedogēna iedarbība. Iespējamais risinājums var būt minerālā kosmētikas izmantošana, atteikšanās no regulāras kosmētikas bāzes lietošanas, kā arī pamatproduktu lietošana ar tonālu efektu (piemēram, Uriage Hyséac 3-Regul Global Tinted Skin-Care SPF 50+, Bioderma Sébium Global Cover, Avène Cleanance Expert Tinted Care). Neapšaubāmi, jaunība ir eksperimentu laiks, taču der atcerēties, ka neveiksmīgu grimu var izlabot, taču bo- jātu ādu ir ļoti grūti atjaunot!


Piesardzīgi jālieto home-use krāsvielas matiem un uzacīm, īpaši jutīgas un atopiskas ādas īpašniekiem, jo tas ir viens no biežākajiem kontaktdermatīta cēloņiem. Neveiksmīga krāsošana vai balināšana var izraisīt daļēju vai pilnīgu īslaicīgu matu zaudēšanu, kā rezultātā matu stiebrs tiek nolauzts pie pašas pamatnes. Tāpēc, ja ir vēlēšanās radikāliem eksperimentiem, labāk uzticēties profesionāļiem.

komentāri