Ставьте like и читайте!

Sagaidām saulainās dienas Baltijas platuma grādos. Dermatoloģes, dakteres Olgas Leitānes K-beauty līdzekļu ieteikumi.

09.05.2021, 3ade.lv

Sagaidām saulainās dienas Baltijas platuma grādos. Dermatoloģes, dakteres Olgas Leitānes K-beauty līdzekļu ieteikumi.

SAGAIDĀM SAULAINO LAIKU BALTIJAS PLATUMA GRĀDOS

DERMATOLOGA IETEIKUMI UN K-BEAUTY PRODUKTU PAREIZA IZVĒLE 

Gandrīz katrs mans pacients lūdz izveidot skaistumkopšanas plānu pavasara-vasaras sezonai. Parasti mani ieteikumi ir ļoti detalizēti, jo priekšā mūs gaida smags darbs. Pavasarī mūsu iekšējo resursu rezerves ir praktiski izsmeltas, un tas uzreiz ir redzams arī mūsu sejā – pelēcīga, blāva, nogurusi sejas āda, kas kļuvusi jutīga pēc apkures sezonas un ziemas sala. Ņemot vērā pašreizējos klātienes apmeklējuma ierobežojumus, ir vērts apsvērt, ko mēs varam paveikt pašas, bez skaistumkopšanas speciālistu palīdzības.

Žurnāla lasītājiem esmu sagatavojusi universālu skaistumkopšanas plānu, kuram nav kontrindikāciju. Ņemsim vērā mūsu reģiona īpatnības, mūsu vēlmes, veselo saprātu un atturību, rūpīgi izvēlēsimies produktus, kas paredzēti kopšanai mājas apstākļos, šoreiz izvēloties no K-beauty skaistumkopšanas līdzekļu klāsta – sagatavosim izņēmumu sarakstu un izveidosim procedūru plānu.

AUTORE: DR. OLGA LEITĀNE, DERMATOVENEROLOGS







KAS BŪTU JĀIEKĻAUJ SARAKSTĀ, UN KO VAJADZĒTU IZSLĒGT NO MĀJAS APSTĀKĻOS PAREDZĒTAJIEM SKAISTUMKOPŠANAS LĪDZEKĻIEM — 1, 2, 3

Neatkarīgi no tā, cik bieži jūs apmeklējat kosmetologu, jums jāpiemeklē pareiza ādas kopšana mājas apstākļos. Tas tādēļ, ka visi reģeneratīvie procesi notiek tieši naktī – attiecīgi, kad esat mājās.

Pirmkārt, jāpārtrauc agresīvu kopšanas līdzekļu lietošana: retinoīdus un skābes ar augstu koncentrāciju un agresīvu iedarbību mēs neizmantojam līdz pat rudenim, lai neizraisītu atkārtotas pigmentācijas parādīšanos.

Mūsu āda ir izslāpusi pēc atjaunojošām un pretstresa skaistumkopšanas procedūrām. Alvejas un alantoīna ekstrakti palīdzēs nomierināt ādu. Peptīdi rūpēsies par tās atjaunošanos. Tie, it kā dod norādes mūsu šūnām par ādas kvalitātes defektiem un veicina to novēršanu.

4, 5 — Ar krēmu un masku palīdzību, kuru sastāvā ir keramīdi un lipīdi, atjaunosim ādas hidrolipīdu slāni. Mitrināsim ādu, izmantojot krēmus un serumus, kuru sastāvā ir hialuronskābe, urīnviela un propilēnglikols, kas saista ūdeni un vienlaikus kalpo kā mitrinātājs un emulgators.

Antioksidanti, piemēram, C un E vitamīni, var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu, palielinot pašas ādas aizsargpotenciālu.

Atcerēsimies pasargāt mūsu ādu no saules stariem, jo saule nemanāmi zog mūsu jaunību. Mūsu platuma grādos pastāvīga aizsardzība visu gadu nav nepieciešama. Bet daudzi cilvēki par to aizmirst pavasarī, iegādājoties krēmu ar SPF tikai tad, kad dodas uz pludmali. Es iesaku lejupielādēt lietotni, lai varētu sekot līdzi UV starojuma līmenim un pirms došanās ārpus mājas, noteikti pārbaudīt, kāds ir insolācijas indekss.

Īpaši bīstama ādai ir tā saucamā «pirmā» pavasara saulīte. Ikdienas kopšanai varat izvēlēties tonizējošu bāzi ar SPF, tādējādi samazinot gan vienlaikus uzklāto produktu skaitu, gan nepadarīsiet ādu taukainu, nodrošinot tai brīvu elpošanu.


SASTĀVDAĻAS, KAS AIZKAVĒ MITRUMA ZUDUMU UN PAAUGSTINA AIZSARDZĪBAS FUNKCIJAS — 6, 7

Jāsāk ar ādas mitrināšanu, jo šūnas spēj funkcionēt tikai mitrā vidē, tādēļ tās jāpapildina ar mitrumu. Ādas aizsargbarjeras atjaunošanai būs piemēroti produkti, kuru sastāvā ir hialuronskābe, glicerīns, urīnviela, aminoskābes, alvejas ekstrakts, propilēnglikols, pienskābe. Sausas ādas kopšanai izmantojiet produktus ar skvalēnu, silikoniem, lanolīnu un dimetikonu. Antioksidanti (C un E vitamīni), probiotiku produkti un eļļas stiprina un palielina pašas ādas aizsardzības funkcijas. Līdzekļi, kuru sastāvā ir lipīdi (keramīdi, taukskābes un holesterīns) palīdz veidot lipīdu barjeru.


ĀDAS ATTĪRĪŠANA PAVASARĪ UN VASARĀ — 8

Vasarā mēs izmantojam maigākus pīlinga līdzekļus, piemēram, fermentus vai polietilēnglikolu (PEG). Polietilēnglikolu kosmētikā izmanto kā mitrinošu līdzekli, taču tam piemīt arī šķīdinošas īpašības. Fermentatīvs virspusējs pīlings, kurā kā aktīvā sastāvdaļa darbojas nevis skābes, bet fermenti,- tā ir samērā jauna pieeja. Šī ir ļoti maiga procedūra mājas apstākļos, kas piemērota visiem ādas tipiem, ieskaitot jutīgu ādu ar rozāciju.


SOS PALĪDZĪBA PĒC SAUĻOŠANĀS — 9, 10

Antioksidanti piedalās ādas atjaunošanā, jo ādas galvenie novecošanas cēloņi ir oksidatīvais stress, UV stari un brīvie radikāļi. Tieši pārmērīga saules iedarbība veicina brīvo radikāļu - molekulu veidošanos ādā, kas iznīcina kolagēna un elastīna šķiedras, kuru dēļ āda zaudē tvirtumu, tonusu un elastību. Arī hialuronskābes molekulas, kas ir galvenās šķidruma saglabātājas un transportētājas ādā, tiek pakļautas sabrukšanai. Tas pats notiek ar plānajām asinsvadu sieniņām, tāpēc uz ādas parādās asinsvadu «tīklojums» un «zvaigznītes».

Tāpēc aktīvās saules periodā (mūsu reģionā - pavasarī un vasarā) ir tik svarīgi papildus saules aizsargkrēmiem lietot arī produktus, kas bagāti ar antioksidantiem. Ir zināms, ka ultravioletais starojums ir viens no galvenajiem oksidatīvā stresa izraisītājiem, tādēļ seruma lietošana no rīta, kura sastāvā ir C, E, A vitamīni un hialuronskābe, samazina oksidatīvo slodzi.

Svarīga loma ir arī sabalansētam uzturam, ūdens patēriņam un piemērotai ādas kopšanai. Mitrinošās maskas ir visvienkāršākais veids, kā mājas apstākļos rūpēties par savu ādu. Palīdzēs arī mitrinošie aerosoli, aparātprocedūras un mezoterapija.


HIPERPIGMENTĀCIJAS NOVĒRŠANA

Cīņu ar pigmentāciju vajadzētu pārtraukt līdz vasaras perioda sākumam un uzsākt preventīvus pasākumus, pirmkārt, izmantot līdzekļus ar SPF, kā arī ar tirozināzes blokatoriem – fermentiem, kas veicina melanīna ražošanu. Šo līdzekļu sastāvā būs zīdkoka un lakricas, alfa-arbutīna ekstrakti, kas iegūti no lāčkoka. Tomēr šos līdzekļus var izmantot tikai vakarpusē.

Galvenais ir noskaidrot pigmentācijas – melanīna sintēzes traucējuma iemeslu. Šo iemeslu var būt diezgan daudz – gan hormonālie traucējumi, gan kuņģa-zarnu trakta slimības, kā arī fotosensibilizējošu preparātu (kontracepcijas līdzekļi, antibiotikas) lietošana. Pigmentāciju var radīt arī ilgstošs ādas iekaisums, ģenētiska nosliece un ultravioletā starojuma pārmērīga iedarbība.


ĪPAŠS PIEDĀVĀJUMS “ANTI PIGMENTĀCIJA”

Pigmentāciju var izraisīt pat pārmērīga kafijas un tējas lietošana. Mēģiniet izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu dzelzs saturu – aknām, mandelēm, sezama, olu dzeltenumiem un sarkanajiem dārzeņiem. Pilngraudu putras, augu izcelsmes olbaltumvielas, krāsaini augļi un dārzeņi palīdzēs kontrolēt melanocītu darbību.
Daudziem vitamīniem ir būtiska loma «kosmētiskās kopšanas» nodrošināšanā, jo tie ir iesaistīti audu elpošanas un aktīvās sintēzes reakcijās. Atcerieties arī par Omega-3 polinepiesātinātām taukskābēm, kas ir būtiskas mūsu organismam, jo tās ir svarīgs šūnu celtniecības materiāls.
Askorbīnskābe jeb C vitamīns ir nozīmīgs saistaudu un kaulaudu normālai darbībai.

Arī vasarā nevajadzētu aizmirst par D vitamīna lietošanu, jo tas tiek sintezēts tikai neiedegušā ādā. Saulē iedegušiem cilvēkiem D vitamīna ražošana tiek apturēta, kas arī izskaidro zemā D vitamīna līmeni iedzīvotājiem, kuri dzīvo siltajos reģionos. D vitamīna uzsūkšanās uzlabojas kombinācijā ar K2 vitamīnu, kas palīdz nostiprināt asinsvadu sieniņas un novērst asinsvadu slimības.

 

1. HOLIKA HOLIKA ALOE 99% SOOTHING GEL Mitrinošs un nomierinošs gels ar alvejas ekstraktu

2. DR. JART+ INTRA JET FIRMING SOLUTION Hidrogela liſtinga maska ar peptīdiem

3. EKEL PEPTIDE ULTRA HYDRATING ESSENCE Intensīva liſtinga maska ar peptīdiem

4. COXIR GREEN TEA CLEAR EMULSION Mitrinoša atjauninoša emulsija ar zaļās tējas ekstraktu

5. MISSHA M PERFECT COVER BB CREAM Tonālais krēms ar SPF, intensīvi mitrina, uzlabo ādas tekstūru

6. THE SKIN HOUSE MARINE ACTIVE SERUM Mitrinošs serums ar jūras ūdeni un aļģu ekstraktu

7. MIZON ORIGINAL SKIN ENERGY HYALURONIC ACID 100 Koncentrēts serums ar hialuronskābi

8. MIZON PORE FRESH PEELING TONER PAD Pīlinga diski, mitrina un mīkstina sejas ādu

9. EKEL SUPER NATURAL AMPOULE MASK COLLAGEN Auduma maska ar kolagēnu ādas tvirtumam

10. DR. JART+ DERMASK WATER JET VITAL HYDRA SOLUTION Mitrinoša auduma maska ar hialuronskābi un akvaksilu

VEIKALI Rīgā:

Mimiko Purvciems: Deglava iela 110 +371 2484 2873
Mimiko Pļavnieki: A.Saharova 20a +371 2208 4644
Mimiko Imanta: Slokas iela 115 +371 2347 6688
Mimiko Centrs: Grostonas iela 1 +371 2892 8426
Via Jurmala Outlet Village: PIŅĶI, Jaunā iela 12 +371 29494964

Facebook: MimikoLatvija
Instagramm: mimiko.lv 
www.mimiko.lv 
+371 23476688

komentāri

  • Reklāmkarogs