AKTIVITĀŠU CHECK LIST
AKTIVITĀŠU CHECK LIST Cilvēki pievēršas veselīgam dzīvesveidam, jo viņiem ir problēmas. Reālas vai iedomātas. Tie, kuriem netiek dota izvēle nodarboties ar sportu vai nē. Tie, kuriem ir jāvingro un jāseko līdzi...
AKTIVITĀŠU CHECK LIST Cilvēki pievēršas veselīgam dzīvesveidam, jo viņiem ir problēmas. Reālas vai iedomātas. Tie, kuriem netiek dota izvēle nodarboties ar sportu vai nē. Tie, kuriem ir jāvingro un jāseko līdzi...
SPORTOŠANA ATTĀLINĀTI. KĀ ATSĀKT? Strādājot gadu attālināti, es sapratu, ka manas dzīves kvalitāte varēja būt daudz labāka, un tas ir tieši saistīts ar apšaubāmas kvalitātes uztura lietošanu un fizisko...
SAPNU TRENIŅŠ. 7 minūtes dienā#HICT Аr nožēlu jāatzīst, ka man nav laika apmeklēt sporta klubu. Pat iespējami vislabākajos apstākļos, zāles apmeklējums aizņems vismaz 90 minūtes. Un, ja, pa ceļam gadās...
Atgūstoties pēc nupat piedzīvotās pandēmijas krīzes, kas ierobežojusi jebkādas publiskas aktivitātes un mazumtirdzniecības jomu kopumā, 30. jūlijā ar krāšņiem klātienes un digitālajiem priekšnesumiem un sabiedrībā...
Laimīgie tie, kam sporta kluba apmeklējums ir ikdiena. Liela daļa no mums atceras par abonementa pagarināšanu tik pēc liekā kūkas gabala vai vasarai atnākot. Tiem, kas ir garlaicīgi, trūkst motivācijas vai jūt, ka ir...
70% panākumu veido pareizs uzturs, 15% - treniņi, pārējie 15% - no pareizas pēctreniņu atslodzes. Produkti ar minimālu tauku saturu vēl nenozīmē, ka tajos ir maz kaloriju. Tauku saturs produkta kaloriju skaitu neietekmē. Bieži...
Mācījies lauku skoliņā un uz pirmajām starptautiskajām sacensībām, kurās kļuva par čempionu, devies ar autobusu un startējis ar gandrīz 30 gadus vecu riteni. Stāstot par ceļu uz panākumiem, velosportists, Red Bull Mini Drome...