"
ЧАСТО МОЖНО СЛЫШАТЬ: «ЧТО ТАКОЕ, ПОЧЕМУ КОЛЛАГЕН НЕ РАБОТАЕТ?!» ВЕДЬ «У МЕНЯ КРЕМ С КОЛЛАГЕНОМ», ИЛИ «МОЯ СЫВОРОТКА СОДЕРЖИТ ПЕПТИДЫ КОЛЛАГЕНА», «У МЕНЯ ПАТЧИ И МАСКИ С КОЛЛАГЕНОМ». ЧТО ДАЛЬШЕ — НОСОЧКИ С КОЛЛАГЕНОМ?! ГУГЛ ГОВОРИТ, ЧТО И НОСОЧКИ В ПРОДАЖЕ УЖЕ ЕСТЬ — РАЗБИРАЕМСЯ, ЧТО ЖЕ РАБОТАЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ.
ВОЛШЕБСТВО ИЛИ ХАЙП?
Кажется, что мир озабочен лишь двумя проблемами: вопросами мировой политики и — на каком ещё продукте можно напечатать волшебное слово «коллаген». Каждый третий косметический продукт и каждый десятый БАД сегодня имеет слово «коллаген» на этикетке. Известные бренды, много обещаний, и все знакомые уже принимают его. Инфлюенсеры в один голос повторяют, что обязаны молодостью и красотой именно коллагену. И вот вы уже сами ищете этот «чудо-коллаген». Увы, так вы можете оказаться жертвой одной из самых масштабных мистификаций последнего времени: пропили курс, пользуетесь косметикой, а желаемого эффекта всё ещё нет.
Хайп — это всегда возможность заработка больших денег из ничего. Именно он заставляет бизнесы выделять нужное слово на этикетках, получать прибыль и ждать нового востребованного ингредиента, чтобы быть «на волне». Однако покупатель имеет право знать, как именно нужно принимать коллаген, чтобы получить реальный эффект. Представляем пять наиболее распространённых ошибок в выборе и использовании коллагена, которые ведут к разочарованию и отсутствию результата.
ЧИТАЙТЕ ДОЗУ ПРАВИЛЬНО
Представьте себя в магазине или в аптеке, вы смотрите на красивые полки, где коллаген трудно не заметить. Берёте одну упаковку и читаете — «80 таблеток, 500 мг коллагена». В этом месте важно остановиться и вспомнить школу: 1000 миллиграмм = 1 грамм. Вернёмся к упаковке: 80 х 500 = 40 000 мг = всего 40 граммов коллагена! То есть этого хватит на 8 дней, если вы будете употреблять по 10 таблеток в день. Согласитесь, немного странно употреблять 10 таблеток, обычно рекомендуют 1–2 в день.
Та же история с косметикой: скорее всего, упаковка будет содержать не более 1 г коллагена. Этого явно недостаточно. Как вы думаете, может ли 1 г коллагена в серуме или патчах действительно принести желаемый долгосрочный эффект? А как насчёт 150 000 мг в банке или коробочке, в форме порошка? Звучит намного лучше! И дело не только в упаковке!
Золотые правила приёма коллагена: • Ежедневная доза — от 2,5 до 15 г коллагена. • Безопасная и работающая доза — 5 г коллагена в сутки. • Продолжительность приёма важнее большей дозировки!
ИЩИТЕ НИЗКИЙ МОЛЕКУЛЯРНЫЙ ВЕС
Сложная часть при выборе коллагена — это научная составляющая слова «пептиды». Какая разница между коллагеном и другими источниками белка: запечённой треской, яйцами пашот и сочным стейком? Усвоить нужно следующее: Коллаген — это белок, преимущественно состоящий из трёх аминокислот: пролина, глицина, а также гидроксипролина. Эти аминокислоты образуют в организме коллагеновые фибриллы. В биологически активных добавках коллагенсодержащее сырье расщепляется на пептиды, которые имеют наивысшую концентрацию вышеуказанных аминокислот, что является важным условием качества потребляемого коллагена.
Пептиды имеют биоактивные свойства, только если их вес 2–4 кДа (килодальтона). Только имея такой молекулярный вес, пептид воздействует непосредственно на клеточном уровне, стимулируя образование фибробластов, ответственных за выработку организмом собственного коллагена. Следовательно, если коллагеновый продукт не cодержит пептидов низкого молекулярного веса, вы получите просто ещё один источник белка для организма. Очень дорогого белка.
СОВЕРШАЙТЕ ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР
Прежде чем начать приём коллагена, полезно ответить на вопрос, какой результат я желаю получить. Беспокоят ли боли в суставах? Хочу, чтобы кожа выглядела более увлажнённой? Желаю ли замедлить процесс старения? Коллаген бывает: бычий, свиной, куриный и рыбий (морской). Коллаген любого происхождения несёт в себе положительный эффект для организма. Морской коллаген немного дороже аналогов по причине лучшей усвояемости (его всасываемость в 1,5 раза быстрее, чем у других) и имеет наивысшую концентрацию коллагена I типа, который связывают с бьюти-свойствами, поэтому большинство косметических продуктов базируются на нём. Морской коллаген также имеет положительный эффект для суставов и связок, однако реже используется в спортивном питании.
Бычий и свиной коллаген имеют высокую концентрацию коллагена II типа, что делает их более привлекательными для спортсменов. Хотелось бы подчеркнуть ещё раз, что вне зависимости от происхождения коллагена, действительно важным фактором является низкий молекулярный вес пептидов.
КОЛЛАГЕН ДОЛЖЕН БЫТЬ В УДОБНОЙ ДЛЯ ПРИЁМА ФОРМЕ: БЕЗ ВКУСА И ОТДУШЕК
Вкус и запах. Можно приобрести коллаген с запахом «рыба с клубникой» или вкусом «жареный бекон» и попробовать принимать его в течение трёх месяцев. Из-за естественного рефлекса отторжения многие люди просто не в состоянии довести курс до конца. Отсюда и отсутствие результатов. Искусственные вкусы и подсластители. Согласитесь, невозможно употреблять протеин с одним и тем же вкусом в течение длительного времени. Если цель — сделать коллаген частью ритуала ухода за собой, это не сработает.
Коллаген должен быть нейтральным, легко добавляться в любой напиток или рецепт, быть на 100% растворимым, а также быть в удобной упаковке, чтобы брать его с собой на работу или в путешествие.
ПРИНИМАЙТЕ ТАК ДОЛГО, КАК РЕКОМЕНДОВАНО
Приём коллагена — это не пополнение организма «строительными кубиками» для восполнения потерянного коллагена. Это стимуляция клеток организма для выработки собственного натурального коллагена. Поэтому НЕ КОЛИЧЕСТВО КОЛЛАГЕНА, А ПОСТОЯНСТВО ПРИЁМА, КАЧЕСТВО И НИЗКИЙ МОЛЕКУЛЯРНЫЙ ВЕС являются решающими факторами в достижении желаемого эффекта. Если мы сравним коллаген с рукой, нажимающей на кнопку в организме для производства собственного коллагена, то логично будет, что кнопка нажимается столько раз, сколько на неё нажимают. Приём коллагена основан на древнем правиле: «Ты — это то, что ты ешь». Знание основных принципов в выборе коллагеновых пищевых добавок позволит разобраться в теме «коллагена» раз и навсегда, поможет сохранить финансы и принесёт желаемые результаты.
Сегодня весь мир говорит о том, что коллаген — это незаменимый ингредиент для каждого человека, заботящегося о своём здоровье и желающего отлично выглядеть без дорогостоящих процедур и хирургических вмешательств. Однако коллаген — это не панацея для кожи, уставшей от нездорового образа жизни и находящейся под постоянным стрессом и абсолютно без ухода. Для таких случаев есть армия супергероев с короткими и длинными иглами.
Миссия команды Col Du Marine™ — позволить максимальному количеству людей ощутить на себе пользу чистых пептидов морского коллагена.
Продукцию Col Du Marine™ можно приобрести в лучших салонах красоты, студиях и клиниках эстетической медицины Латвии или на сайте www.coldumarine.lv.
Тел. +371 63011110
Мы будем рады видеть вас у нас: @col_du_marine_lv | @coldumarinelatvia
Комментарии