Ставьте like и читайте!

Лекция по питанию для детей и подростков. Проводит Майя Фромане

04.01.2019, 3ade.lv

Лекция по питанию для детей и подростков. Проводит Майя Фромане

Время: 20.01.2019., 12.00

Место: Noname Place, Alberta 1-3A, вход с улицы Антонияс (напротив Антонияс 8)

Длительность: 2 часа

Лектор: Майя Фромане

Для кого? Для детей и подростков 10-17 лет и их родителей. Ни для кого не секрет, что детское и подростковое ожирение набирает ужасающие обороты. Эта лекция для Вашего ребёнка, если Вы хотите, чтобы он уже с раннего возраста ввел в свою жизнь правильные пищевые привычки и избежал многих проблем в будущем.

Сколько стоит? 30 евро

Как записаться? Обратиться в Noname Workshop по телефону +371 22 340 244

Программа мероприятия:

1. Какие продукты необходимо включать в свой ежедневный рацион и почему? Сколько порций овощей, фруктов, круп, молочных и других продуктов необходимо употреблять в день? Как считать порции?

2. Почему нельзя голодать? Каким образом голодание и строгие диеты могут навредить детям?

3. Каких продуктов стоит избегать и почему? Какие продукты и каким образом вредят нашему здоровью?

4. Содержание соли и сахара в продуктах. Чем вреден избыток соли и сахара в рационе? Как научиться правильно читать этикетки и делать выводы?⠀

5. Фрукты, смузи, свежевыжатые соки – в чем разница и что полезнее? Что лучше, съесть фрукт или выпить стакан сока? Всем ли необходимо пить соки?

6. Примеры полезных перекусов, которые можно взять с собой в школу.

7. Мастер класс по приготовлению вкусного зеленого смузи.

Комментарии

  • Баннер
  • Баннер