Диеты и Питание - 14.04.2023, 3ade.lv
ОБМАНУТЬ АППЕТИТ, НО НЕ СЕБЯ ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ ЧУВСТВО ГОЛОДА Проще всего сказать: питайся правильно! Мне очень хотелось бы вставать в 6 утра, выходить на пробежку и питаться правильно. По БЖУ и без надобности дефицита...
Диеты и Питание - 20.01.2023, 3ade.lv
ПОЧЕМУ СКАЧЕТ ЦИФРА НА ВЕСАХ?В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ...В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА... ПОСЛЕ 40‐А... Когда килограммы прибавляются после затяжных праздников, отпуска или пикника, это хоть и расстраивает, но имеет вполне понятное объяснение. Но когда...
Диеты и Питание - 01.01.2022, 3ade.lv
ЗДОРОВОЕ, РАЦИОНАЛЬНОЕ, ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕЕсли хочешь, чтобы твои параметры были близки к 90-60-90 Автор: Алмаза Пирха Тема диет — одна из самых популярных на просторах Интернета. Сегодня блогеры, советам которых мы следуем...
Диеты и Питание - 10.11.2021, 3ade.lv
МЕНЮ ОТ ДЕПРЕССИИ, или НЕЙРОМОДУЛЯЦИЯ ПИТАНИЯ Снять стресс бокалом вина. Заесть беспокойство ещё горячей шарлоткой. Выпить снотворное для более яркого сна... Лишь время от времени, когда вы грустите. Но если вы уже одной ногой в...
Диеты и Питание - 22.05.2021, 3ade.lv
МИНУС КИЛОГРАММЫ Я ХОЧУ БЫТЬ ТОНКОЙ И ЗВОНКОЙ, но то гормоны, то булка во рту мешают...Бывают такие люди, про которых говорят: «Не в коня корм». Сухие, худые, тонкие, звонкие... Едят и не толстеют. Но ряд исследований...
Диеты и Питание - 30.10.2020, 3ade.lv
MINDFUL EATINGИЛИ КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ ЭМОЦИИ И НАЧАТЬ ПОЛУЧАТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ ОТ ПИЩИ Обеденное время. Как всегда, захожу в кафе одна. Получив сигнал организма о голоде, взглянув на часы, я мысленно перебрала в уме любимые места и...
Диеты и Питание - 27.10.2020, 3ade.lv
Я уж лучше как-нибудь сама, домаДля того чтобы отказаться от белой муки, пришлось всего-то — написать книгу... В этом нет постановки и красивой инстаграмной жизни. Это не модное увлечение. Научиться разнообразно готовить...
