Ставьте like и читайте!

Просто. Я идеальная. 6-ти недельный закрытый марафон 3ade.lv & Beauty Cloude influencers

09.04.2018, 3ade.lv

Просто. Я идеальная. 6-ти недельный закрытый марафон 3ade.lv & Beauty Cloude influencers

Представьте, что у вас исчезли утренние отеки и круги под глазами, морщинки разгладились, скулы подтянулись, цвет лица стал более свежим, глаза выразительнее, а губы соблазнительнее. И все это только с помощью собственных рук и всего за 10 минут в день! Невозможно, скажите вы. Вполне себе – скажем мы.

Мы составили уникальную программу, которая поможет каждой участнице марафона лучше выглядеть, лучше себя чувствовать, выработать привычку выполнять простейшие упражнения, которые помогут оставаться здоровой, красивой и молодой.

Основа занятий – функционально спланированная программа фейcбилдинга, которая включает в себя комплекс простых и очень эффективных упражнений, тонизирующих и укрепляющих ВСЕ мышцы лица. Именно благодаря грамотной и планомерной тренировке мышц удается достичь невероятных результатов. При постоянном и правильном выполнении упражнений достигается просто ошеломительный эффект– словно вы сменили косметолога, и он творит чудеса.

Наталия Батарага, ведущая марафона: «Посмотрите на меня. Мне 33 года. Это не много, скажете вы. Но оглянитесь вокруг. Часто мои ровесницы выглядят совсем иначе. Лишний бокал шампанского, да что уж там… стакан воды и утром в зеркало смотрит другой человек. Я соискатель, такой же, как и вы. Только я уже нашла и освоила и хочу поделиться знаниями с Вами.

Несмотря на то, что марафон направлен на омоложение лица, мы будем работать со спиной, плечами и шеей, выработаем привычку выполнять простейшие утренние упражнения, которые помогут вам не только расправить плечи, но и стать здоровей, избавиться от боли и зажимов. Все упражнения будут направлены на раскачку наших внутренних ресурсов, которые сами по себе способны лечить, регулировать, омолаживать, нам лишь нужно только помочь.»

Во время марафона запланировано 5 воскресных двухчасовых встреч с лектором Наталией Батарагой, которая будет вести каждую участницу на протяжении последующих 6-ти недель. Во время встреч нас ждет 5 приглашенных лекторов. Они расскажут о жизненно важных привычках, которые мы не используем. Научат правильно пить воду, не бояться вредной еды, но при этом с удовольствием готовить полезную. Остеопат и физиотерапевт расскажут о самых эффективных упражнениях для пробуждения. Косметолог и визажист покажут несколько хитростей, чтоб быстро приводить лицо в порядок перед важной встречей.

В течении марафона мы ускорим метаболизм, улучшим кровообращения, ускорим лимфотток, заставим работать наши капилляры, растянем и выпрямим позвоночник, расслабим и удлиним мышцы лица, тем самым уберем заломы и морщины.

Вас ждут прекрасные шесть недель, в отличной компании, где каждый день вы будете получать новую уникальную информацию и делиться успехами с участницами проекта.

Краткая программа марафона:

Блок 1. Поговорим о строение мышц лица и разберёмся в причине возникновения тех или иных заломов и морщин; о привычках от которых мы стареем и способах борьбы с ними. Поработаем с осанкой и плечами.

Блок 2. Убираем отечность, улучшим лимфоотток. Избавимся от второго подбородка и подтянем его. Укрепим область шеи.

Блок 3.  Расслабим жевательные мышцы, проработаем круговую мышцу рта, поднимаем уголки губ.

Блок 4. Улучшим овал лица, научимся правильно держать шею и голову. Приоткровем глаза, работая с круговой мышцей глаз.

Блок 5. Проработаем с носогубными складками. Сделаем наши скулы более четкими.

Блок 6. Поднимем брови, избавимся от межбровки, расслабим мышцы лба и зоны висков.

6 недель участия + 6 видео уроков + 5 мастер-классов

Вас ждет:

  • Еженедельные программы упражнений и задач, которые необходимо будет выполнять на протяжении последующих 42 дней. Освоив полный комплекс, на последнем занятии мы сможем сформировать индивидуальный курс, выработав привычку выполнять 10-ти минутные тренировки утром и вечером.
  • 5 воскресных встреч-лекций с ведущей марафона Наталией Батарагой.
  • Вкусный кофе, полезные снеки и дегустация щелочной воды.
  • 5 специальных гостей: сомелье воды, остеопат-физиотерапевт, диетолог, косметолог и визажист.
  • 6 видео уроков и онлайн трансляций в закрытой группе на FACEBOOK.
  • Непрерывное общение с участниками марафона.
  • Фиксирование результатов ДО и ПОСЛЕ.

Что вы получите после шести недель марафона?

Во-первых, выработаете привычку начинать утро правильно. Во-вторых, усвоите, что ухаэивать за собой – это просто. В-третьих, восстановите форму лица и тонус мышц, избавитесь от выраженных морщин, уменьшите (или вовсе уберете) носогубные складки, избавитесь от отечности лица, разгладите морщинки и круги под глазами, уберете второй подбородок, и даже улучшите тон кожи.

Оцените эффект уже после первой тренировки, а через 3-4 недели будете получать комплименты от окружающих. Наши рекомендации и упражнения очень простые и не требуют никакой специальной подготовки, сложного оборудования или усилий. Начать – просто. И приятно! Попробуйте!

 

НАЧАЛО МАРАФОН: 15 апреля

ФИНАЛЬНЫЙ ДЕНЬ МАРАФОНА: 27 мая

РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ: 15.04, 29.04,13.05, 20.05, 27.05 с 11.00 до 13.00

РАСПИСАНИЕ ВИДЕО УРОКОВ: по согласованию с группой

МЕСТО ВСТРЕЧ: Atelier School Latvia, Рига, Кр.Барона 14 (вход с ул. Елизабетес), 3 этаж.

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ: 15

ЯЗЫК: РУССКИЙ

СТОИМОСТЬ ВСЕГО КУРСА: 200 EUR

ОРГАНИЗАТОР: портал www.3ade.lv

Прислать заявку можно, отправив #простояидеальная по электронной почте info@3ade.lv

 

Комментарии

  • Баннер