Ставьте like и читайте!

Встречаем солнечные дни в прибалтийских широтах. Советы дерматолога д­-ра Ольги Лейтане и подборка К­-beauty средств.

09.05.2021, 3ade.lv

Встречаем солнечные дни в прибалтийских широтах. Советы дерматолога д­-ра Ольги Лейтане и подборка К­-beauty средств.

ВСТРЕЧАЕМ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ В ПРИБАЛТИЙСКИХ ШИРОТАХ

СОВЕТЫ ДЕРМАТОЛОГА И ПОДБОРКА K‐BEAUTY СРЕДСТВ

Практически каждая моя пациентка просит составить beauty‐план на весну‐лето. Обычно мои рекомендации выглядят очень развёрнуто, поскольку предстоит большая работа. Весной запасы наших внутренних ресурсов практически исчерпаны, а это сразу отображается на коже серостью, тусклостью, накопившейся усталостью, чувствительностью после отопительного сезона и зимних морозов.

Учитывая нынешние ограничения на посещение специалистов бьютификации, прежде всего стоит подумать, что можно сделать самостоятельно.

Для журнала я подготовила универсальный план, который не имеет противопоказаний. С учётом особенностей региона, наших предпочтений, здравого смысла и сдержанности внимательно подбираем домашний уход, на этот раз ориентируясь на ассортимент K‐beauty средств, готовим список исключений и составляем план процедур.


АВТОР: ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГ, Д-Р ОЛЬГА ЛЕЙТАНЕ

 

ЧТО ВКЛЮЧИТЬ В ДОМАШНИЙ УХОД, ЧТО ИСКЛЮЧИТЬ — 1, 2, 3

Независимо от количества визитов к косметологу, необходимо подобрать правильный домашний уход. Все регенераторные процессы проходят именно в ночное время — дома.

Прежде всего надо прекратить использование агрессивных средств в уходе: ретиноиды и кислоты высоких концентраций и агрессивного действия откладываем до осени, чтобы не провоцировать новую пигментацию.
Наша кожа молит о восстановлении и антистресспрограммах. Наличие экстрактов алоэ вера и аллантоина помогут успокоить кожу. Пептиды займутся её регенерацией. Они как бы дают команду клетке, указывая на недочёты в качестве кожи, способствуя их устранению.

4, 5 — Обязательно восстановим гидролипидный слой кожи керамидами и липидами в составе кремов и масок. И увлажним кремами и серумами с гиалуроновой кислотой, мочевиной и пропиленгликолем, который связывает воду и одновременно является увлажнителем и эмульгатором.

Минимизировать оксидативный стресс, повышая собственный защитный потенциал кожи, помогут антиоксиданты, например, витамины С и Е.
Не забываем защитить кожу от солнечных лучей, ведь солнце крадёт молодость. В наших широтах перманентная круглогодичная защита не требуется. Но многие забывают о ней и весной, приобретая крем с SPF лишь для пляжа. Рекомендую скачать приложение для контроля уровня UF-излучения и отслеживать индекс инсоляции перед выходом из дома.

Особенно опасно для кожи «первое» солнце. Для ежедневного ухода можно подобрать тонирующую основу с SPF, тем самым сократив количество средств, наносимых одновременно, и кожа будет меньше жирниться и свободно дышать.


КОМПОНЕНТЫ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ПОТЕРЕ ВЛАГИ И ПОВЫШАЮЩИЕ ЗАЩИТНЫЕ ФУНКЦИИ — 6, 7

Начать необходимо с увлажнения — так как клетки могут существовать только в водной среде, её необходимо восполнять влагой. Для восстановления барьера подойдут средства, в составе которых гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, аминокислоты, экстракт алоэ, пропиленгликоль, молочная кислота. Средства для сухой кожи могут включать в состав сквален, силиконы, ланолин и диметикон. Укрепляют и повышают собственный защитный потенциал кожи антиоксиданты (витамины C и E), средства с пробиотиками и масла. Средства с липидами (керамиды, жирные кислоты и холестерин) содействуют созданию липидного барьера.


ЭКСФОЛИАЦИЯ КОЖИ ВЕСНОЙ И ЛЕТОМ — 8

Летом мы переходим на средства мягкой эксфолиации — такие как энзимы или полиэтиленгликоль (PEG). Полиэтиленгликоль используется в косметических средствах как увлажнитель, но также у него есть и растворяющая способность. Энзимный поверхностный пилинг (ферментативный), при котором в качестве активного вещества выступают не кислоты, а ферменты, — относительно новая история. Крайне щадящая домашняя процедура, подходящая для всех типов кожи, включая чувствительную кожу с куперозом.


SOS ПОСЛЕ ЗАГАРА — 9, 10

Восстановлением кожи занимаются антиоксиданты, т. к. основными причинами её старения являются оксидативный стресс, УФ-лучи и свободные радикалы. Именно чрезмерное пребывание на солнце способствует выработке в коже свободных радикалов — молекул, которые разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, из-за чего кожа теряет упругость, тонус и эластичность. Поддаются разрушению и молекулы гиалуроновой кислоты, которые являются основными хранителями и переносчиками жидкости в коже, а также тонкие стенки сосудов, из-за чего на коже проявляются сосудистые «сеточки» и «звёздочки».

Поэтому так важно в период активного солнца (весной и летом в нашем регионе) к солнцезащитным кремам добавлять средства, богатые антиоксидантами. Известно, что ультрафиолет является одним из главных механизмов запуска окислительного стресса, поэтому использование утром сыворотки с витаминами С, Е, А и гиалуроновой кислотой снижает окислительную нагрузку на кожу.

Немаловажную роль играет сбалансированное питание, вода и правильный уход. Увлажняющие маски — это самое простое, что можно делать в домашних условиях. Помогут также увлажняющие спреи, аппаратные процедуры и мезотерапия.


ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ

Борьбу с пигментацией к началу летнего периода пора завершать и заниматься профилактикой, прежде всего это использование средств с SPF, а также блокаторов тирозиназы — фермента, способствующего выработке меланина. В состав этих средств будут входить экстракты тутового дерева и лакричника, альфа-арбутин, получаемый из толокнянки. Однако использовать эти средства можно только в вечернее время.

При пигментации главное узнать причину нарушения синтеза меланина, а их немало — это и нарушение гормонального фона, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и приём фотосенсибилизирующих препаратов (контрацептивы, антибиотики), а также длительные кожные воспалительные процессы, генетическая предрасположенность и переизбыток ультрафиолета.


СПЕЦИАЛЬНОЕ МЕНЮ «АНТИПИГМЕНТАЦИЯ»

Даже чрезмерное употребление кофе и чая может провоцировать пигментацию. Старайтесь не злоупотреблять продуктами с высоким содержанием железа (печень, миндаль, кунжут и яичный желток, красные фрукты). Помогут контролировать работу меланоцитов цельнозерновые каши, растительные белки, цветные фрукты и овощи.

Многие витамины играют значительную роль в «косметической поддержке», поскольку участвуют в реакциях тканевого дыхания и активного синтеза. Не забывайте про незаменимые для нашего организма омега¬3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются важным строительным материалом клеток.
Аскорбиновая кислота, или витамин С, необходима для нормального функционирования соединительной и костной ткани.

Даже в летнее время не надо забывать о приёме витамина D, так как синтез его происходит только на незагорелой коже, у загоревших людей выработка витамина D приостанавливается, это объясняет низкий уровень витамина D даже у жителей солнечных регионов. Усваиваемость витамина D улучшается в сочетании с витамином К2, способствующим укреплению стенок сосудов и профилактике сосудистых заболеваний.

 


1. HOLIKA HOLIKA ALOE 99% SOOTHING GEL Успокаивающий и увлажняющий гель с экстрактом алоэ

2. DR. JART+ INTRA JET FIRMING SOLUTION Гидрогелевая лифтинговая маска с пептидами

3. EKEL PEPTIDE ULTRA HYDRATING ESSENCE Интенсивная лифтинговая маска с пептидами

4. COXIR GREEN TEA CLEAR EMULSION Увлажняющая обновляющая эмульсия с экстрактом зелёного чая

5. MISSHA M PERFECT COVER BB CREAM Тональный крем с SPF, интенсивно увлажняет, улучшает текстуру

6. THE SKIN HOUSE MARINE ACTIVE SERUM Увлажняющий серум с морской водой и водорослями

7. MIZON ORIGINAL SKIN ENERGY HYALURONIC ACID 100 Концентрированный серум с гиалуроновой кислотой

8. MIZON PORE FRESH PEELING TONER PAD Диски для эксфолиации, увлажнения и смягчения кожи лица

9. EKEL SUPER NATURAL AMPOULE MASK COLLAGEN Тканевая маска с коллагеном для упругости кожи

10. DR. JART+ DERMASK WATER JET VITAL HYDRA SOLUTION Ультратонкая увлажняющая тканевая маска с гиалуроновой кислотой и акваксилом

МАГАЗИНЫ в РИГЕ:

Mimiko Purvciems: Deglava iela 110 +371 2484 2873
Mimiko Pļavnieki: A.Saharova 20a +371 2208 4644
Mimiko Imanta: Slokas iela 115 +371 2347 6688
Mimiko Centrs: Grostonas iela 1 +371 2892 8426
Via Jurmala Outlet Village: PIŅĶI, Jaunā iela 12 +371 29494964

Facebook: MimikoLatvija
Instagramm: mimiko.lv
www.mimiko.lv
+371 23476688

Комментарии